新手拿到甩棍总想一步晋级专业老鸟,如果平时只是抽打空气,在实战中,多少还是会受到很多限制,今天呢,本人结合实战经验,分享给刚入门的棍友两种甩棍初级训练内容,以便新棍友能迅速掌握使用甩棍的手感以及步伐的练习,掌握了以上两点,对实战意义比较重大。
首先是定点打击训练,首先找一个与你甩棍长度相近的木棍或者是PVC管,找一颗树或者电线杆,根据人们的头部、肩部、跨部,用粉笔在差不多的位置上画上记号。然后用刚才说的木棍或者PVC管,用棍头练习打击同一个点,与此同时,要移动打击,转圈打击,循序渐进,等你重复重复再重复的练习,慢慢的就会找到打击手感和打击时的步伐节奏,慢慢的你也就熟能生巧了。
其次是移动目标的训练,需要两个人配合,找一个装半瓶水的可乐瓶,让陪练对你抛出可乐瓶,然后用棍头击打可乐瓶,打击的时候同样要考虑到走位,脑海里要有不能让可乐瓶攻击到的意思,训练也是循序渐近,由浅入深的,慢慢的,什么时候能够迎击更快的速度,说明你也就掌握了打击移动目标的能力,这有点像打羽毛球,所以平时多打打羽毛球,对甩棍的站位发力都是有点帮助的。
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文章标签: 甩棍
刘备(161年-223年6月10日),字玄德,东汉末年幽州涿郡涿县(今河北省涿州市)人,西汉中山靖王刘胜的后代,三国时期蜀汉开国皇帝、政治家,史家又称他为先主。刘备少年时拜卢植为师,而后参与镇压黄巾起义。先后率军救援北海相孔融、徐州牧陶谦等。陶谦病亡后,将徐州让与刘备。刘备早年颠沛流离,备尝艰辛,投靠过多个诸侯。赤壁之战时,与孙权联盟击败曹操,趁势夺取荆州。而后进取益州。于章武元年(221年)在成都称帝,国号汉,史称蜀或蜀汉。《三国志》评刘备的机权干略不及曹操,但其弘毅宽厚,知人待士,百折不挠,终成帝业。刘备也称自己做事“每与操反,事乃成尔”。