一个经常踢球的医生，跟朋友一起踢球猝死，抢救不过来，运动易猝

这个问题本身就是错的。并非运动者容易猝死，而仅仅是他猝死时在运动。

作为一个医生，对自己的身体状况相对比较了解，能够视身体的不适做出相应较好的决策。

但对于猝死这样出乎意料、突然发生的状况，即使是医生也经常措手不及。

看起来经常运动的人很健壮，但同样其冠状动脉血管可能存在病变，或者有潜在的心肌病等诱发猝死的严重隐患。

这种隐患可以在运动时发作，也可以在休息时发作，并没有固定的规律，也就没有所谓运动易诱发猝死之说。

反而从整个群体来说，运动的人其心脑血管病发病是低的，比不运动者更不容易发生猝死。

对于院外心脏骤停，国内被成功抢救的几率很低，原因在于很少有人掌握心肺复苏技能，经常是等待急救车到来，这几乎就是等死。因为心脏骤停，每延迟抢救一分钟，成功率下降10%，等急救车来时，已经不能挽回。

即使现场有人懂心肺复苏，但实施的质量很低，例如按压太浅太快、频繁长时间中断按压，这很难产生有效的血流，难以拯救生命。

前段时间，杭州有一家健身房，一位年轻女士跑步机上倒下来，心脏骤停，现场有三位教练拥有心肺复苏资格证书，却没人给女子心肺复苏，直到120到达才展开急救，最终抢救无效死亡。

除了心肺复苏技能的广泛切实普及培训，为应对心脏骤停，还需要在各类运动或公共场所配置救命神器：自动体外除颤器（AED）。

院外心脏骤停大部分表现为室颤，后者最好的急救手段就是除颤。越早除颤，抢救成功率越高。AED就是专门设计给公众使用的简易除颤器，它有语音提示，告诉你操作的步骤，简单学习即可掌握。

因此只有心肺复苏技能普及与AED设施的配套铺设，才能拯救更多的院外心脏骤停者，避免猝死悲剧。

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