为什么NBA球员在防守背打时不去掏球而是只是顶住进攻者腰部？

先说为什么防守背身单打的时候，下手掏球的少。

我们可以想像一下，在球员背身单打的时候，防守球员和球之间的距离，几乎相当于胳膊的长度加上进攻球员的身体宽度，这种情况下，除非你的臂展比对方长出很多，否则伸手掏球几乎不可能触碰到皮球，反而很容易打手犯规，而且进攻队员如果精于背打，可以用背部感知你的移动，你一伸手，他一个转身就把你过了。

顶腰部这个，其实严格意义上也不是顶，而是把手搭在进攻者的腰上，NBA防守背打有一个90度规则，就是你的手肘夹角不能超过90度，否则就被会裁判视为手臂有发力，要被吹防守犯规。如下图的布拉切，如果他手肘夹角超过90度，肯定会被裁判认为是在发力，要被吹犯规，所以他只是把手搭在邓肯背上。

如果进攻球员开始运球发力、往里凿，那最干净、最有效的防背打办法，就是如下图所示，岔开两脚、扎成马步，然后用胸膛顶着防守队员，同时双臂微张，时刻准备干扰对手。

为什么要岔开两脚、扎成马步，是因为这是最稳的一种站法，NBA力量大的球员比比皆是，如果你两脚正常分开站立，对方运球一发力就把你撞开了，而如果你扎成马步，被对手撞开的几率就大减了，甚至对方力量不足的话，发力撞上去反而会把自己弹开，失去对球的控制。

至于用胸膛顶着防守队员，最主要原因还是怕防守犯规，因为你用手臂顶进攻球员的话，一发力是肯定要被吹犯规，有时候不发力，可能也会被吹犯规。

双臂微张，一是防止对方传球，准备随时切断对方防守线路，二也可以在对方投篮的时候，及时干扰，或许盖帽的几率不是很大，但如果能干扰对方投篮不中，也是一次成功的防守。

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