抑郁症为什么喜欢在冬天频频复发？

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抑郁症一般在秋冬季发病率较高，而且已治愈的病人，也容易在这两个季节复发。

而且，还有一种特殊的抑郁，被称为季节性抑郁。这种抑郁一般在深秋开始，到来年春天时，不经任何治疗，也会自动恢复。

为什么会出现这种现象呢？

这是因为，抑郁症的生理基础是抑郁状态。而抑郁状态，是脑部的一种自动调节。通过这种自动调节，使身体的大部分机能，都处于最低消耗状态。从而，帮助过度损耗或者受伤的身体，有足够的时间休息和恢复（因为在受伤或者生病期间，在自然环境下，是没法外出进食的）。或者，帮助身体度过食物缺乏的季节！

而一旦大脑的这种自动调节开始，你就会感觉到:兴趣丧失、食欲下降、睡眠紊乱、浑身乏力…这些都是抑郁症的基础症状。

冬季，是食物非常匮乏的季节。许多动物，都有在这个季节减少活动，甚至冬眠的现象。而在漫长的进化过程中，也只有那些能够很好的适应漫长而严酷的冬季的人，才能够更好的存活和留下自己的后代。所以，现在人类，很多人都具有这种“冬眠”基因。只是，当下人类的生存环境，已经不需要“冬眠”了，这种由脑自动调节的本能行为，就成了我们的累赘！而被我们称为“抑郁症”了。