怎样才能戒掉赌博？

三大危害：黄、赌、毒。赌博是三大坏习惯之一。

别想着相信那些赌博的人说的话，什么小赌养家活口，大赌发家致富！这么无理取闹的事，也只有无脑的人才会那样想。所谓十赌九输，赢得那个人永远不是你！

1. 赌博人都会自我反省，痛苦过，迷茫过，自信过，失望过。总是怪自己，太急了，太贪了，太胆小了。怪自己为什么老是犯同样的错误，为什么不能按自己计划好的来呢？但是久而久之，这种反省只是一种自我的心理安慰，也就慢慢地意思里免疫了。

2. 赌博的人心理有点扭曲的。会使自己人生观和价值观出现巨大的扭曲，人会变的懒惰不堪。一直想着发大财，又是无劳而获的白日梦。赌博会给家庭带来无尽的痛苦，会让那些爱你的人对你绝望，人们说吸毒败家，而赌博又何尝不是？当亲人一个个对你置之不理时，不要觉得世态炎凉，每个人都有自己的生活，何况再怎么旺的火也会被浇灭。如果你有至亲赌博，那么切记：不要给他们钱，无论多少都不行，除非你们保证他24小时都在你的监控范围，赌徒的话很难有真的，拿了钱也是继续去赌！多陪他们聊聊吧，即使他给你带来很大的麻烦，我始终相信爱可以感化所有人。如果实在不行，脱离关系，解脱自己又何尝不是个好的解决方式呢。

3. 一定要接触积极向上的人和书籍。加强自我心理意识，朋友叫去赌博一定要拒绝，少和赌博的人来往。书籍比如看一些名人传记、儒学经典、佛学经典。也可以看看基督教的经文。看书就是是心里有一个信仰，不会感觉生活无望的、绝望。

4. 其杜绝侥幸心理。凡是好赌之人，必是投机取巧之人。作为赌徒的家人和朋友，需要让本人明白：无数事实和数据告诉我们，赌博能发家的凤毛麟角，更多的是反面例子，办赌场和开赌博网站的，岂有做赔本买卖的。通过摆实事讲道理来劝说对方放弃侥幸心理。

5. 培养其他健康兴趣爱好。喜欢赌博的人，有一部分原因是因为时间无法打发空虚无聊，或者生活太平淡而寻求刺激。为此，当事人应努力培养自己新的爱好，如运动，垂钓，文艺等，转移自己的注意力，喜欢追求刺激的朋友可以适当开展一些极限运动或探险活动等。改变当事人工作和生活环境。换一份工作，或者搬到其他地方去住，脱离赌圈，此举对在外务工人员比较奏效。

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